MindArt @2010.10.3 PM
食材:彩椒、高麗菜、小白菜、胡蘿蔔、蘿蔔乾、香菇、冷的玄米飯(即糙米)
調味料:玄米油、海鹽
作法:
1.蘿蔔乾、香菇切小丁,調味炒香,待用。
2.胡蘿蔔切絲調味先炒,依序加入高麗菜、小白菜,炒鮮即可,待用。
3.補充少許玄米油,倒入玄米飯,加入步驟1材料,炒熱後,再加入步驟2材料,略加拌炒即成。
調味料:玄米油、海鹽
作法:
1.蘿蔔乾、香菇切小丁,調味炒香,待用。
2.胡蘿蔔切絲調味先炒,依序加入高麗菜、小白菜,炒鮮即可,待用。
3.補充少許玄米油,倒入玄米飯,加入步驟1材料,炒熱後,再加入步驟2材料,略加拌炒即成。